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Schulter & Nacken Tapen – eine Anleitung

Das Kinesio-Tape Solch ein Tape besteht aus verwobenen Baumwollfasern. Auf der Unterseite ist ein wellenförmiger Kleber aufgebracht, welcher durch die Erwärmung aktiviert wird. Ist die Haut frei von Cremes und Ölen, hält das elastische Band bis zu zehn Tage auf der Haut. Darüber hinaus zeichnet sich das Tape durch folgende Eigenschaften aus: Extrem dehnbar Atmungsaktiv

Kirschkernkissen selber machen

Die Wirkungsweise von Kirschkernkissen und anderen Wärmekissen Wärmekissen sind in verschiedenen Formen und unterschiedlichen Füllungen wie Körnern oder Kirschkissen erhältlich. Obwohl sich Wärmekissen aus verschiedenen Materialien zusammensetzen, haben diese allesamt ein- und dieselbe Wirkung: Das Speichern von Wärme. Körnerkissen oder Kirschkernkissen formen ein enges dichtes Gefüge, das Wärme speichert und diese ebenfalls wieder abgibt. Da

Nackenverspannungen: Eine typische Volkskrankheit

Nackenverspannungen sind eine Erkrankung, die viele Menschen im Alltag erheblich einschränken. Noch schwerwiegender sind die Folgen dieser Verspannungen, wenn zusätzlich Symptome wie ein Einschlafen der Hände oder Kopfschmerzen auftreten. Von klassischen Nackenverspannungen ist die Rede, wenn Patienten eine schmerzvolle Überhöhung des Muskeltonus in der Nackenmuskulatur verspüren. Klassische Symptome Typische Symptome einer verspannten Nackenmuskulatur beziehen sich